Массажный кабинет Дома отдыха и творчества художников СенежПольза массажа - благоприятное действие массажа на организм.Сеанс массажа – это не только приятный процесс, но и во всех отношениях полезный. Польза массажа воистину многогранна и комплексна. Массаж благоприятно воздействует на кожу, подкожножировой слой, мышцы, суставы, связки и сухожилия, а также на кровеносную, лимфатическую, нервную и дыхательную систему. Именно поэтому многие после массажа чувствуют себя как-будто заново родились. Конечно, массаж бывает разный, и массаж спины сильно отличается от массажа лица, но результат всегда один – польза. Однако стоит учитывать, что массажи лечебного типа, особенно связанные с областью позвоночника и лица должны проводиться исключительно специалистами. В противном случае можно нанести только вред. В нашем Доме отдыха проводятся различные виды массажа. Записаться на сеанс массажа можно по указанным на сайте телефонам.
Механизм действия массажаФизиологическое действие массажа на кожу:• Очищение от ороговевших чешуек эпидермиса и посторонних загрязнений • Повышение кожно-мышечного тонуса • Активация лимфо- и кровообращения кожи • Улучшение местного и общего обмена веществ в силу того, что кожа принимает участие практически во всех обменных процессах, протекающих в нашем организме • Улучшение секреторной функции сальных и потовых желез • Повышается насыщение кожи кислородом В результате кожа становится эластичной и гладкой, приобретает здоровый оттенок. Действие массажа на подкожно-жировой слойТ.к. массаж воздействует на обмен веществ, то он автоматически усиливает выделение жира из жировых тканей, тем самым способствуя его сжиганию. Массаж для похудания очень эффективен, но только в комплексе со сбалансированным питанием, разумными физическими нагрузками и другими косметическими процедурами. Действие массажа на опорно-двигательный аппарат (мышцы, суставы, сухожилия)• Повышение эластичности мышечных волокон без выделения молочной кислоты • Повышение притока крови к мышцам • Усиление насыщения кислородом • Восстанавливается работоспособность утомленных мышц (особенно это актуально после повышенных физических нагрузок, в этом случае массаж поможет мышцам расслабиться за минут 5, в то время как пассивный отдых и распластывание на кровати не сильно помогут и через 20-30 минут) • Улучшаются окислительно-восстановительные реакции (для тех, кто не понаслышке знаком с молочной кислотой в мышцах, этот пункт скажет о многом) • Снимает болезненные ощущения после спортивных нагрузок Как массаж действует на суставы• Улучшает кровоснабжение • Укрепляет сумочно-связочный аппарат • Ускоряет рассасвание суставного выпота и др. патологических отложений При некоторых заболеваниях массаж• Замедляет мышечную атрофию • Уменьшает уже развившуюся гипотрофию Польза массажа для нервной системыКак известно, кожа – первый проводник нервной системы, т.к. нервными окончаниями она связана со всем организмом. И в этом отношении действие массажа универсально. Им можно как расслабить, так и возбудить нервную систему. Более того, массаж оказывает воздействие на периферическую НС. А это значит, что массаж улучшает проводимость нервных окончаний, тем самым усиливая рефлекторные связи между корой головного мозга с мышцами, кровеносной системой и внутренними органами. Также он ускоряет процесс регенерации (если нерв был повреждён), улучшает трофику тканей, ослабляет или полностью избавляет от боли. Действие массажа на сердечно-сосудистую и лимфатическую системыНе пугайтесь, о таких страстях, как прямой массаж сердца, мы говорить не будем. Тем не менее, у многих вызывает вопрос, как массаж, который наверху, может влиять на мышцу, что в самой глубине. Всё очень просто. Все замечали, что массируемые области краснеют. Связано это с тем, что массаж расширяет просвет сосудов и активирует работу резервных капилляров (если до массажа на 1 кв.мм. приходится в среднем 31 активный капилляр, то после – 1400). В результате повышается кровоснабжение поверхности не только массируемой области, но и прилегающих органов. Однако крови больше не становится и из не откуда она не берётся, она просто отливает от внутренних органов, тем самым, облегчая работу левого предсердия и желудочка, повышая нагнетательную способность сердечной мышцы. В том числе устраняются и застойные явления в обоих кругах кровообращения. Практически идентичный процесс происходит и с лимфатической системой. А это является лишним доказательством, что антицеллюлитный массаж и его эффективность – не миф, выдуманный косметологами для заработка. Кроме всего прочего, влияние массажа на кровеносную систему выражается и в увеличении количества лейкоцитов и гемоглобина, а главное – эритроцитов, что немаловажно для больных анемией. Говорить о пользе массажа можно бесконечно, этой теме посвящены целые книги. Мы не будем вдаваться в медицинские тонкости, и, напоследок лишь скажем, что массаж нормализует все функции организма. Оказывает тонизирующее, успокаивающее, трофическое и энеротропное воздействие на организм. И это лишний раз говорит о том, что массаж – это не просто приятность, а колоссальный по своей эффективности метод мануальной терапии.
Отдых в Подмосковье:
К услугам отдыхающих Дома отдыха и творчества художников "Сенеж":
|
осенняя свадьба в подмосковье отдых осенью осенняя свадьба Отдых в Подмосковье осень 2021 отдых на озере Сенеж загородный отдых на озере Отдых осенью 2021 Новый Год в Подмосковье праздничное меню новогоднего банкета 2021-2022 план новогодних развлечений 2021-2022 новый год в доме отдыха коттедж на новый год подмосковье в новый год зимние пейзажи Айвазовского зимняя свадьба зимний отдых 2021-2022 в Подмосковье лыжные прогулки масленица 2022 места для пикников отдых весной весенняя свадьба фестиваль сирени в шахматово пляж в подмосковье отдых летом отдых в Солнечногорске летняя свадьба отдых летом в подмосковье летний отдых летний отдых на озере место для отдыха в подмосковье отдых на выходные прогулки по лесу отдых на озере Сенеж загородный отдых на озере отдых в Подмосковье банкетный зал в подмосковье отдых с друзьями свадьба на природе где устроить пикник отдых на озере отдых в Подмосковье коттедж на берегу озера дом отдыха сенеж конференцзал недорого сенеж дом на озере конференцзал корпоративные мероприятия статьи про отдых отдых в подмосковье недорого банкетный зал стихи про Сенеж дом отдыха недорого бар фитобочка сауна услуги кабинета релаксации баня отдых велосипедные прогулки шахматово середниково Федоскино Музей Менделеева Иосифо-волоцкий монастырь Музей чайковского Музей фабрики елочных игрушек Клинское подворье Место встречи с искусством байкал в Подмосковье Художники Сенеж 2012 Рыболовный турнир Памяти Г. Горина. Сенеж-2012 Чемпионат России по рыбной ловле «Golden FISH» выставка-продажа картин мастерская шелкографии мастерская офорт художники озера Сенеж Левитан Линдин Нисский Ромадин Плаксин
|
