Весеннее омоложение организмаВесеннее омоложение организма, или как привести себя в порядок после зимней спячки. Зачем нужна весенняя «уборка»?В начале марта прекрасная половина человечества с возрастающей, по мере увеличения солнечных дней, активностью начинает проявлять особенную заботу о своей внешности. Мало того, что одолевает вечная проблема – «зимой не во что одеться, а весной (летом) не во что раздеться», но и накопленные за зиму калории мешают чувствовать весеннюю легкость, а съеденные для поддержания тонуса шоколадки норовят проявиться всякими неприятностями на коже. Все это означает, что пришла пора весенней чистке организма, которую желательно не откладывать, а проводить параллельно с заботой о весеннем гардеробе. Пост как диетаДавайте вспомним, что во всех известных религиях существуют весенние посты, а если отбросить теологические рассуждения, то религии призваны организовать жизнь и отдых человеческого духа и тела. Весенний, самый длинный пост подготавливает наше тело к последующему возрождению. Это не означает, что надо жестко следовать всем предписаниям и сидеть на хлебе и воде, но ограничить потребление мяса, сладостей и булочек (не говоря уже о пирожных, тортиках и вечных офисных «печенек») вполне реально. Конечно, в идеале, хорошо бы продумать для себя меню, состоящее из каш, овощей, фруктов и кисломолочных нежирных продуктов – организм скажет большое спасибо за такую заботу. Соки, травяные сборы и прочие помощникиНе стоит забывать, что диета – это далеко не все, что необходимо нашему уставшему организму. Нужно его почистить. Представьте себе, что это так же необходимо, как весенняя уборка в доме. Здесь можно посоветовать несколько способов. Самый, наверное, приятный – это ежедневное употребление свежевыжатых соков. Например, морковный с добавлением свеклы, сельдерея, яблока и любых кислых фруктов. Пить такой сок надо каждое утро, за 30 минут до еды. Морковный сок еще и обеспечит коже оттенок легкого загара. Можно отдать предпочтение очищающим травяным сборам. Но: выбрать комплексный сбор трудно, так как большая часть аптечного ассортимента рассчитана на похудение и чистит только кишечник. Не стоит забывать и о таком природном богатстве как минеральная вода, например, «Ессентуки». Будьте счастливыГлавное, что нужно помнить, выбирая для себя диету, или способ очистки - вы должны знать, что делаете это для себя, для своего любимого организма. Любите себя и весь мир вокруг, и будьте счастливы! Количество просмотров: 1399 Что ещё смотрели люди, читавшие данную статью: Баня парит баня правит [1371] Секреты вечной молодости [1379] Лыжные прогулки - Зимние походы на лыжах [1618] Весеннее омоложение организма [1399] Русская баня [1363]
chek foot-arts 2020 year:
Отдых в Подмосковье:
К услугам отдыхающих Дома отдыха и творчества художников "Сенеж":
|
Статьи
Путешествия Туризм
Родные просторы Города и регионы
Природа Подмосковья
Культура и искусство
Художники
Дом и семья
Праздники Мероприятия
Свадьба
Красота стиль мода
Здоровье
Разное
Свежие материалы
Популярные
Ожидают модерацию 1 статья
|
